co dalej

Daleko stoisz od aparatu - na koniec zrobiłeś krok do przodu i było lepsze światło. Masa jest i to nie tylko mięśniowa. Właściwie to po urlopie postanowisz co dalej. Krótki ten urlop!

Daleko stoisz od aparatu - na koniec zrobiłeś krok do przodu i było lepsze światło. Masa jest i to nie tylko mięśniowa. Właściwie to po urlopie postanowisz co dalej. Krótki ten urlop! Gdybym stanął bliżej to odbijałbym swoją bladością światło i nic by Pan nie widział. Nagrałem 4 filmiki i tylko ten nadawał się do publikacji. Smalcu też zostało [...]

[...] - nie mylić z kulturystą %-) Na wysokie kcal też nie będę wchodził bo żarcie na siłę jest bardziej męczące niż redukcja. Organizm odpocznie z 2-3 tyg. i się zastanowię co dalej. Badań już dawno nie robiłem ale kortyzol na pewno jest wysoki. Stres w pracy non stop, mało śpię. Odbija się to na reszcie hormonów w/w. Dlatego potrzebuję odpoczynku [...]

Waga naczczo bez dwójki 75,9kg - trzyma się. Chyba wiem co dalej będę robił ;-) Domsy w pośladkach jak diabli. Dzisiaj trochę prac komórkowych. Cukiernica z orzecha. /SFD/2018/9/10/27d723e65e1742d8b2ade63b27da5169.jpg

[...] borykałem się (i nadal tak jest) z różnymi problemami zdrowotnymi. Ruch to zdrowie. I tak robię Panie Janku. Narazie główne serie robię z ciężarem rozgrzewkowym sprzed "postoju". Jak oganizm się zaadaptuje do wysiłku to zacznę myśleć co dalej i planować cokolwiek. Na chwilę obecną cieszę się, że po treningach nie chodzę połamany przez dwa dni.

tzn wyszlo z tego kurva a co dalej i czemu Hitlerka... LOL

[...] czemu bys sie otluscil jak w tej diecie jest bardzo malo w/w i tluszczy(tez mam wolna przemiane materii)cwicze popoludniami tak 16-17 Aha i teraz mam problem bo nie wiem co dalej zrobic.Konczy mi sie kg ovo(mam go moze z 200g) i nie wiem co dalej jak sie skonczy czy dowalic kolejnym kg(bo mam go w domu)czy zrobic sobie przrwe jak ostatnio i znwu [...]

i co dalej?

Dziś znowu czuje sie okropnie... A co dalej? Dziś treningu nie zrobie, jutro 12h w pracy a po północy wyjazd do Londynu... Także trening najwcześniej kolejny we wtorek... No nic, jak sam dawałem dvpy i nie pozwoliłem robić sam sobie progresu, tak teraz siły wyższe nie pozwalają:-) Mam za swoje, pozdro:-)

Pierwsze dwie godziny mojego snu (na samym początku przed snem 5 podciągnięć więc tętno w górę), a co dalej - spoczynkowe mam 60? Chyba tak pasuje przyjąć. http://www.mygeonaute.com/en/share/MU5NR2ttmY Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2014-04-12 06:22:58

Żyje. Trochę się poj**alo i nie wiem co dalej z tym będzie. Siano się kończy a roboty nie ma.

tu już jakieś mity chodzą ;d agi nie biłem ;d jadę teraz enan i npp ;p a kiedyś było... hmm.. winko, prop, enan, cypio, boldek, meta, i coś o czym pewnie nie pamiętam w tej chwili ;p stymulanty to wszystkie zaliczyłem do tego zależy od sezonu teraz się pasę na enanie i npp może coś z tego będzie :) na koniec winko a co dalej czas pokaże

[...] miałem to szczęście (jako jeden z nielicznych), iż byłem w grupie ludzi z silnymi charakterami, którzy i potrafili się dobrze bawić, ale też nie olewali nauki. Ale co dalej trafiliśmy tą paczką do ogólniaka, drugiego w mieście w rankingu i co nam z tego przyszło? Rodzice przyzwyczajeni do 4 i 5 nie zmienili swoich kryteriów, w szkole nikt [...]

[...] - dwóch dzieciaków, 16 i 17 lat, atakuje kogoś, podchodzę ja, 30-letni byk, na dodatek cośtam trenujący, i co? Mam ich słownie przekonać? Wiadomo, że trzeba lać. Ale co dalej? Co zrobić, jak rodzice tych dzieciaków zgłoszą, że pobiłem ich latorośle? Zbyt duże ryzyko. Pomagać czy interweniować po prostu się nie opłaca. W tej chwili mamy taką [...]

pogadajcie z jakims znajomym w lokalnej policji niech wam goscia wystawi na bank jak go niespisali to znaczy ze wiedzieli kto to a nawet policjanci nielubia takich ****i wiec pewnie bez wiekszych problemow po cichu by sie znalazl ktos kto by wam s****iela sprzedal a co dalej robic to juz chyba wiesz

[...] wyciskanie na barki i wprowadzam wiekszy ciężar - zmieniam ilość powtorzeń przy bicku i tricepsie (z 20 na 10) dzieki czemu osiągne zamierzoną przez Ciebie ilość serii i co dalej? Dodam że priorytet to biceps i klata więc szkoda mi tego ruszać Może zmniejszyc ilość serii a zwiększyć ciężar? Zmieniony przez - djmatisse w dniu 2007-11-25 21:28:17

[...] prolaktyna się podnosiła więc trzeba mieć w apteczce cabaser. Badania estro+prolaktyna rób raz w miesiącu. Możesz odstawić odrazu dece nie musisz taperem schodzić a co dalej będziesz chciał robić zależy od Ciebie, jak odstawisz dece i będziesz leciał dalej test solo to progresu bym się nie spodziewał, tak ja to widzę Apteczka uzupełniona :) [...]

No to mam 2 lata żeby się zastanowić co dalej z życiem zrobić bo to trudna decyzja tylko matura z polskiego i obcego jest brana pod uwagę czy cos jeszcze ?

[...] calyc zas mnei boli i raczej nie mam mowy nawet o basenie:/ dzis ide do innego rehabilitanta, podobno bardzo dobry i dopytam co moge w tej sytuacji, co zrobic z barkiem i co dalej z kolanem. mam nadzieje ze mnie to zmotywuje jakos. dzis tez zamierzam napic sie voodoo i ogladac ksw a jak sie mocniej naj**ie to moze do ufc wytrwam, dzis cheatuje z [...]

ja tak naprawdę nie nastawiam się na spadek wagi. Waga może zostać jaka jest ale żebym wyglądał np. jak pudzian haha oczywiście żart Odnośnikiem sukcesu będzie poprawa wyglądu. daje sobie na to 100dni, a potem zobaczymy co dalej. czy będzie widać efekt.